我为什么选择159养生（王瑞璞）
我为什么选择159养生～王瑞璞
这个是一些关心我的朋友想知道的，他们认为我和同龄人比还算健康，怎么用上这个东西了。有何必要，靠谱吗？谈到这个问题先说说为什么要养生。我们这个年龄的人没有不知道养生的重要性。但真正的落实到行动上就不一样了。
我是在实践中越来越体会到养生的重要，到我们这个年龄尤为必要和迫切。我从小就好运动，在学校我是蓝球队员，足球，乒乓球，游泳，滑冰，体操，都爱好。特别是蓝球走到社会也没停，下乡在农村打，回城是局机关队，市直机关队，检察院队队员。坚持晨练二十余年，七十年代练五禽戏，后到八七年后练气功内劲一指禅，拜在著名气功大师王瑞亭门下，每天早起练功，晚上也练，真可谓披星载月。但到九七年给我上了一课，那时我在市检察院分管自侦工作。一段经常好困，有一次去义县听汇报案件，和检察长一车同去，上车就困，到地才醒，睁不开眼，听汇报也没精神，结果到医院检查血粘症。住了半个月院。我就想这功都白练了，为什么？原来健康光靠运动是不够的。医生和我说你这毛病就是血里大鱼大肉太多了，实际上是吃出来的病。病从口入。健身强身不一定养生，营养不均衡也影响健康，甚至生病。从此我开始注意饮食。但仍没有终止身体生病的进度。98年经市中心医院确诊冠心病(可逆性)用了一个多月药，，基本正常了。到法院工作体重上升二十公斤血压也升上来了。20O2年确诊为高血压。2O08年初确诊为颈椎病，(混和型)，2011年春节胆囊发炎住院，检查心脏左心室偏大高血压造成的。
这些年我一直与疾病斗争，为此2008年发现颈椎病后于6月9日参加冬泳协会，冬泳三年之久，后因皮肤过敏冬天不下水了，但其他季节仍然下水，游泳是我的基本运动，又骑了一段运动车，后来放風筝成了主要的活动，就是在深圳也是游泳，走步，放風筝，有机会带上相机拍拍照。但是近三年体验结果是一年不如一年。好在近年来血的各项检查指标都正常，2012年经调整血压又正常了，降压药不用了。因此对养生的重视程度放松了。思想上的放松，出了大事。10月的一夜在家起夜，急急忙忙，便后转身走了三步人无知觉，摔倒在地，不知多久，一阵凉风把我吹醒，从地上爬起一摸右耳流血了。第二天到医院耳部缝了2针，打了几天抗生素。
在附属三医院找张志主任医师看的，是因为起夜急了体位变化，排尿造成的，临床叫什么我忘记了。养生知识也听说过，夜间要慢慢起，坐在床上要呆几分钟，然后才能做事。忽视了，找上来了。死过一回了。
事情还没有完，一个月后突然感觉脚踩空，到医院一查是外伤引起的脑硬膜下血肿。这是摔后硬膜下毛细血管渗血造成的。做了两次引流手术。恢复一段，又可以正常生活了。坚持放风筝，游泳等运动。事情还在发展2013年一天起床头晕，呕吐又住进了医院，脑部没查出什么问题，右颈动脉有斑块，血管狹窄30%。开始用三七粉来调养。
2015年右背部肩夹下一处痛疼，用一些药，好了一段又痛，反反复复，直到今年8月初放風筝不小心右胳膊肘又碰到石头上，造成气血不通，手麻木。发现右背部突出。8月23下海游泳着凉，受了湿风寒，右背部那个痛点复发，后来胳膊疼的放不下了，举着好受，经过刮痧，炙疗，火疗了半个多月，算是不痛疼了。又养了一段。
可见，我对养生还是思想上重视不够，出现了不该出的身体损伤。而且是一次接一次地发生。真是没记性。这次的损伤狠狠地给我敲响了警钟。得确确实实的搞好养生。未病先治，养生也是预防的一种方式，购买了几千元的保健品。调心血管的，调胃的，调前列線的，增加免疫功能的，补钙的，等，一吃一大把。
十几年来没少用保健品，美国鲨鱼油，卵鱗脂，海豹油，美国FET，康宝莱等等，这次又接触到了权健和太陽神的产品。我对保健品看好，但也有疑惑。比如有一种麦芽精，内有食品添加剂，我就问有关人员，回答说量在正常范围。我说那是成人的量，放到儿童身上就高了，就是成人用多了也不好。回答者说不有排毒产品吗，没事再排出来。再一个用Q10补充什么酶，我问人体有自产的功能，长期使用这个会不会把自身的功能减弱？回答说，还有一款激发人体自产功能的产品，先补上，然后再用那个。我真不知说什么好了。其实这就是我对保健品的疑惑。有的保健品生产的思路就是缺啥给你补啥。乍一听有道理。但从另一面看，问题在于造成缺的原因是什么，应从因上调呀。就是补，量怎么掌握，补多长时间，补多了有无害处，等等。众所周知甲状線结节就是补碘多了造成的。这样的思路就象治疗高血压和糖尿病的思路一样，降压，降糖，结果没从根本上解决问题，表面下来了，副作用比不用药还大，病人越治越多。这个思路是没有从事物的本来面貌来研究，把复杂的问题简单化了。
养生就要养，怎么养！认识不一样。有的人说生命在于运动，运动就是最好的养生。适量恰当的运动可以使人增进健康，但不是养生的全部，而且我切身体会，产生不健康问题并不是缺乏运动。而恰恰是在运动中造成了损伤。而且有两次由于运动过量，出了事，教训深刻。怎健康四个方面缺一不可。适量的运动，均衡的营养，充足的睡眠和良好的心态。我这样的人首先要调整好身体，战胜疾病，解决健康问题。有的朋友说有病上医院，别瞎乱弄。这话也不无道理，有的医院能解决，有的解决不了。况且，我的病被已经判了死刑。比如高血压，传统说法必须终生用药，但我没用西药也调好了。四年多没用降压药了。还有颈椎病，当时到附属医院看片的老教授看后说你这样的没法治。但经过近些年的自我调整每年体检都在减轻。今年的体检报告在颈椎病的后面加了(轻度)的字样。我的前列線增生，一个朋友就是男科的主任医师，我问怎么解决，他建议我用一种进口西药，但副作用大。我问还有别的法吗。他回答没有。后来我用保健的产品调后确有改善。特别是眼下的医院能不去最好不要去，不说大家也知道为什么。用药物我也不想，那么就保健品吧，所以我有疑惑也还是开始用上了保健品。
随着年龄的增长，每年体检都会出现一些新的问题。我前年有六项，去年就成了十三项，而今年九月份一查长到十六项了。老的没去新的却来了，从头到脚都是毛病。除了上述提到的疾病，九月中旬我做了一次体检，发现右肾有一小结石，甲状腺右侧有两个结节(前年就有)，肝多发性囊肿，胆有胆固醇结晶，心脏动脉硬化，颈动脉硬化。前列線增生。胃幽门杆菌阳性。年令在长毛病也在长。是一种自然现象。但比较起来长得快了一些，有的是自身主观上的原因造成的，特别是通过换食反应看右边的问题居多，又是发生在近两年，联系右背部的痛疼看来是那次摔伤的后遗症。正在这时有个朋友说159是养生的好产品。冬泳协会有个郭老74岁了，用了四个月也说好，精神状态非常棒，不像七十岁的人。我感到这东西既然可以代餐吃一顿饭才十多块，比较适合我。体验一下，这种产品，纯天然素食，能代餐，通过吃饭，就能排毒，能通气血又能均衡补养，而且还启动和激发人免疫功能和自愈力。既方便又比保健品经济多了，缘份呀，这正是我要找的。药补不如食补。用天然的绿色食品调整身体达到养生的目的，真是求之不得。我于九月中旬开始用，每天一包。后来，我发现师妹是微店长，经过师妹对这个产品的介绍有了进一步的了解。坚定了我用159养生调理身体自愈力的信念。
王瑞璞2016年11月6日于11月19日修改
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